黎生羞得满脸通红，他讷讷地道：“小子愚鲁，让大侠费心了。不过小子一定会努力练习的！”

        岳无笛冷哼了一声，帮黎生校正了一下功架，道：“就是这样，你一直站下去吧，不要起来。”说着走到了一边，观察起来。

        其实黎生的资质倒也不错，三体式虽然看起来简单，但内在的要求却是繁复之极，黎生一时掌握不了，也属正常。他之所以作出严厉的模样，不过是要在黎生心中树立威严罢了。

        黎生刚开始，还能维持着岳无笛为他拨好的功架练习，但几个呼吸一过，他的功架就又开始变形了。

        岳无笛在一旁指点道：“你记住八个字的口诀，八字为“话。

        岳无笛道：“那热气是你的生命精华所化，一旦膨胀起来，势必从你周身孔窍，甚至毛孔之中散逸出去。等这些热气散光了，你身体元气亏空，便会大病一场。”

        黎生吓了一跳，刚要张嘴询问岳无笛，却听岳无笛继续讲道：“不过，只要你依我传授的方法去做，不但无害，反而有益。”

        顿了顿，岳无笛继续道：“你现在屏住呼吸，提住肛.门，防止热气散逸出去。”

        黎生面色发白，心想：“我要是屏住了呼吸，不会把自己闷死么？”当下有些犹豫。

        岳无笛喝道：“还不照做？我这门功夫既然号称是死中求活练出来的绝技，那么屏住呼吸，将自己置于生死绝境，也是题中应有之义。你如果怕死，就别练了罢。”

        黎生听出岳无笛语气中似乎带着不满之意，不由有些害怕，当下一咬牙，屏住了呼吸，并提住肛.门。

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